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射箭的姿势–找到你的正确射箭姿势
复合弓吧 / 2015-06-05
射箭的姿势–找到你的正确射箭姿势


脚的位置,在拍摄过程中会影响箭的飞行。人的身体有一个 自然中心点,如果脚的位置不正确,就会造成无意识的调整身体而力求瞄中“中心” 。
下面有三种基本的脚的位置和肩膀的宽度分开:
1、方立场=脚相互嵌入,绘制一条到目标垂直的直线。
 
2、关闭式站位= 弓箭手的臀部接近目标。
 
3、开放的姿态= 弓箭手的臀部是开放的目标。
 
找到你的身体喜欢什么位置,按照简单的步骤,如下面。
你需要一个朋友来帮助你。
1、找到一个射箭靶位。
2、放置一个目标在目标墙中心。
3、假设你的立场,你会使用弓射向目标。
4、不移动你的脚和保持你的弓指向安全的方向, 转身闭上你的眼睛。
5、回头朝目标墙拉弓且拉满。
6、你的朋友在视觉上确保你的箭的轨迹会 命中目标墙。
7、释放你的箭。
8、睁开你的眼睛,问,“这箭走向相对于自己瞄的偏向哪里?”
在大多数情况下,如果你是右撇子射手,你的箭会偏离正确的目标方向。这是因为你的脚 不是定位在你的身体的自然中心点。如果你调整你的脚, 并且重复八次射箭,直到你使自己射的箭接近你的目标,你会发现你身体的首选立场。要知道这很重要。
这是重要的,因为当一个弓箭手假设选择错误的站姿,他或她是无意识的调整他们的身体而力求瞄中“中心” 本身。若想你的射箭的站姿的缺陷显示出来,要从释放你的箭直到箭出弓再到目标的轨迹进行观察,当你持弓的姿势和你的身体试图瞄准中心目标,你的 箭会偏离方向。如果你有正确的姿势,独一无二的你, 可以排除这种可能性,你的准确度会提高。


身体躯干的位置
没有你的弓,你的脚在你的理想的拍摄位置,站 直立。稍微弯曲你的膝盖充当减震器。现在看 向目标。这是你的头的位置自然非重读。当 射你的弓,试图在其中心位置,保持你的头。学习 向前或倾斜你的头会让你的身体和增加不一致。
 


完美你的手
如果你没有适当的抓地力,你不仅会有一个艰难的调整你的弓的过程,而且你也会遭受不合理的(射击效果)。 弓是最准确的当它发展了手不受使用 从手动扭矩期间拍摄。手动扭矩是由于当弓箭手 要么挤压手柄,执弓在手的裆中曲折或力矩在弓的镜头之中。
这样想的…你是一个4英尺宽的小溪, 一边想跳到另一边。地面上,你要 跳是由巨大的岩石,这是代表 手掌表面时,夹持弓。你会把你的脚在哪里 确保你绑定了岩石在真正向前的运动?
你将真正的如果你把你的脚在一个大包围 稳定岩体中心。相同的原则也适用于当夹持弓。
你想让你的弓(抓地力)约束下的 手掌是用拇指的多肉部分的中心线(大鱼际)。这将允许弓 从不扭转定位提出真正的束缚。你的手指应该在一个安全的地方 跛行或定位不抓弓。不做 挤弓或“握握手”这样类似的动作。一个完全拉弓的 保压压力会保持弓在 拇指,**的手指将只是作为一个光支持。
在我们看来,一个不正确的握杆是一种最常见的且一个最重要射箭形式问题的缺陷,需要适当的射箭形式和最优箭飞行校正。
夹持弓的正确方法
1、附上你的箭在弦。

  
2、附上您的撒放器或如果你是一个“手撒者”, 抓住你的手指串(不懂手指串的百度,好吧,讲解一下,一种包裹在D环上下防止磨手的装备)。
 
3、用你的手,做一个“L”,用你的食指和拇指在弯曲 其余三指。
 
4、保持你的手在这个位置,把你的手弓,让它搭在你的中指和拇指上中间的肉的中心(大鱼际,不知道大鱼际的请百度)。
5、负载压力在手把上的弦张力(拉开你的弓及开弓)。

6、推弓,(持弓手拖住弓柄),你可以放松手指 ,使之成“L”型。
 
7、使弓姿正确的在你的手中,你现在可以瞄准你的射击位置,拉弓,射出你的箭。
使用锚点
锚点是两种或更多的东西, 保证在 每个镜头执行射手的身体和弓之间的定位一致的接触点。让三个锚点重点提高一致性。
一方面要适当的射箭形成颚锚点
拉满弓时,用适当的拉距,弓箭手可以 锚定拇指对 颌骨背食指裆(下方的耳朵)。这是一个很好的稳定的天然锚 点因为身体的两个部分结合在一起。
 
 

鼻尖到弓弦
用手适当地固定在颌骨,弓箭手可以 也锚定他们的鼻尖弓弦。这是一个伟大的 锚固点这将导致更一致的瞄准视野。
*(此单词被禁言)新的弓有短轴轴测量造成 充分借鉴更多的字符串锐角。这可能使它更难 用鼻尖的字符串作为一个锚点。

 
接吻按钮
一个吻的按钮是一个1 / 2英寸直径的塑料盘,卷曲在弦的一个位置可以休息之间的嘴唇如上图。它提供了一个良好的锚固点但却慢弓下来的 到字符串中添加更多的重量。
 
建议–如果你能达到手的下巴和鼻子 串锚,你可以无视安装接吻按钮并保持 最佳速度。
调整你的窥孔
在错误的位置,让你的准星会影响你的射箭形式。访问我们的详细指导如何安装窥孔页面如何设置你的窥孔。
在释放的触发正确握
当拉动释放扳机,你应该用你的食指 在触发。触发要点在第一和第二 节食指之间。如果这是不可能的,你应该 释放可通过缩短或延长释放的调节。当撒放太长,弓箭手可使用他们的指尖,他们 施加压力触发在于弓其它部位不受力的驱使。最好的结果是,一个卷曲的食指扣动扳机。
 
适当的拍摄执行后张力
当掌握了,适当的紧张拍摄将提供一致的 结果。这里有一些步骤,尝试以达到适当的反张力。
1、带箭头的拨动,你的弓向后走的目的。
2、稍微弯曲你的手臂(持弓的手臂)的肘关节保持。(从锁定肘部位置 稍弯曲肘关节的位置,你的手会走向 身1 1 / 2到2英寸)。
3、同时,尽量使你的手推弓, 拉撒放器的手肘保持轻微的弯曲。
4、当预期的目标实现了,开始收缩你的背部肌肉。 (把下图所示作为正确的姿势尝试下)
 
5、你的背部肌肉收缩时,轻轻挤压撒放器扳机。连续挤压确保自己不会是将箭射出去,而压缩、释放 是应该扣动撒放器扳机!。
总结以上,你应该看到 你射箭的形式和精度提高。如果你没有一蹴而就的改进,请放松,适当的形成需要时间来培养。如果你有困难,请慢慢熟练。这对没一个弓箭手的帮助都是极大的。如果你经常如上练习,你的大脑和肌肉将形成肌肉记忆!


 

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